1-با تیر بدون پر 2- با روزنامه 3- توسط 6 تیر
1- با تیر بدون پر
در این روش 3 تیر پردار و یک تیر بدون پر را از فاصله 10 الی 18 متری پرتاب کرده و با توجه به شکل های زیر عمل می کنیم:

فنر پلانگر سفت شود فنر پلانگر شل شود
ناکینگ پوینت پایین تر برود ناکینگ پونت بالا تر برود
2- تون آپ کردن توسط روزنامه:
ابتدا روزنامه ای را به شکل مربع بریده ، دور آن را مقوا گرفته و روی یک چهارپایه قرار می دهیم. چهارپایه را در فاصله 1 متری از سیبل ، به گونه ای که مرکز آن با مرکز سیبل در یک ارتفاع باشد قرار می دهیم.
تیرانداز در فاصله 5 متری از چهارپایه قرار گرفته و تیر را پرتاب می کند . اگر سوراخ ایجاد شده بر روی روزنامه به شکل
بود کمان نیازی به تون آپ کردن ندارد ، ولی اگر شکل دیگری داشته باشد به صورت جدول زیر عمل می کنیم:
|
شکل ایجاد شده
|
رفع مشکل
|
|

|
فنر پلانگر را شل تر می کنیم |
|

|
فنر پلانگر را سفت تر می کنیم |
|

|
ناکینگ پوینت را پایین تر می بریم |
|

|
ناکینگ پوینت را بالاتر می بریم |
|

|
ناکینگ پوینت را بالاتر و فنر پلانگر را سفت تر می کنیم |
|

|
ناکینگ پوینت را بالاتر و فنر پلانگر را شل تر می کنیم |
|

|
ناکینگ پوینت را پایین تر و فنر پلانگر را شل تر می کنیم |
|

|
ناکینگ پوینت را پایین تر و فنر پلانگر را سفت تر می کنیم |
تون آپ کمان توسط 6 تیر:
در این روش تیر انداز در فواصل مختلفی از سیبل قرار گرفته و تیراندازی می کند.
ابتدا تیر انداز در فاصله 15 متری سیبل ایستاده و سایت را طوری تنظیم می کند که پس از پرتاب ، تیر در وسط فیس قرار گیرد.
سپس سایت را به اندازهای پایین می آورد که تیر در پرتاب بعدی به بالاترین قسمت فیس بخورد.
پس از پرتاب تیر اول از فاصله 15 متری بدون دست زدن به سایت تیر دوم را از فاصله 20 متری سیبل پرتاب می کنیم.
به همین طریق 4 تیر بعدی را به ترتیب از فاصله های 25 ،30 ، 35 و 40 متری پرتاب می کنیم.
پس از پرتاب با توجه به شکل های زیر عمل می کنیم:

فنر پلانگر سفت تر شود کمان تون آپ است

بالشتک پلانگر را بیرون تر می بریم فنر پلانگر شل تر می شود

بالشتک پلانگر را داخل تر می بریم
منبع: کمانداران تاكستان