كمانداران پارسي

Easton X10 Tungsten Point

عکاس : علیرضا تجلی نیا

مرکز آموزش مربیگری فیتا در نظر دارد سمینار 5 روزه ای را زیر نظر مجرب ترین مربیان خود در اواخر بهمن ماه برگزار نماید. این دوره مخصوص مربیان بوده و در راستای ارتقاء سطح مربیگری مربیان سطوح درجه 1 و 2 در شهر قاهره تشکیل خواهد شد.
به همین مناسبت مرکز آموزش توسعه طی اطلاعیه ای از کلیه فدراسیونهای عضو دعوت کرده است که مربیان خود را جهت شرکت در این سمینار معرفی نمایند. از اینرو مربیان فدراسیون تیراندازی با کمان کشورمان نیز می توانند در این سمینار حضور یابند.
چنانچه فدراسیون بتواد مشکلات اخذ روادید را حل نماید چند نفر از مربیان واجد الشرایط داخلی را بی شک برای ارتقاء سطح مربیگری به این سمینار اعزام خواهد کرد.

فدراسيون تيراندازی با کمان با هدف شناسايي ، جذب و پرورش استعدادهای درخشان در راستای توسعه حرفه ای اين رشته ورزشی ، شورای استعداديابی تيراندازی با کمان را راه اندازی نمود . در اين طرح کريم صفايي ( رئيس فدراسيون ) به عنوان رئيس شورا و کارکنان ، پرسنل اجرايي و مسئولين هيئتهای ورزشی بعنوان اعضاء شورا منصوب شدند .

از جمله مصوبات اين شورا اينست که هريک از اعضاء نسبت به معرفی چهارنفر ورزشکار علاقمند به اين رشته مفرح و جذاب به صورت ماهانه اقدام نمايند و اين در حالی است که هيچگونه محدوديت سنی برای داوطلبين خانم و آقا وجود ندارد و همگان حق حضور و انجام تست استعداديابی را دارند .
شايان ذکر است در جهت اجرای اين طرح کريم صفايي بازديد از مراکز آموزشی در سطح تهران را در دستور کار خود قرار داده و روز شنبه 20بهمن ماه به همراه گروه مربيان استعداديابی خانم انسيه حاجی انزهايي و آقای محمد علی کريمی در دبيرستان پسرانه سروش شاهد حضور يافته و بر نحوه کار مربيان نظارت نمود.

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تيراندازي بـا كمان اين تيم متشكل از ميلاد وزيري ، كيوان رياضي مهر ، حمزه صفايي ، حجت اله واعظی ، نجمه آبتين ، هومت حيدری و افروز مولوی در رشته ريكرو و رضا زماني نژاد ، دكتر پرويز صادقي ، مجيد احمدی ، سكينه قاسم پور ، محبوبه شهرياري ، اکرم شعبانی و انسيه حاجی انزهايی در رشته كامپـوند ، ششم اسفند ماه تهران را به مقصد بانکوک ( تايلند ) ترك خواهند كرد .

ID	SURNAME	NAME
4113	ABTIN	Najmeh
4110	ABYATINEJAD	Mitra
4461	AERABI	Saiedeh
5649	AHMADI	Majid
4470	AHMADI	Nafiseh
5706	ALLAHYARI	Shahrzad
5638	ASADI	Sareh
4052	BASHIRI	Pajam
1740	EBRAZEH	Mahdi
1733	FADAEE E.	Abdul Vaheed
5006	GHASEMPOUR	Sakineh
4029	GORGABI	Ghasem Javani
6198	Habibian	Mostafa
5490	HAJI	Ensieh
4724	HAKIMINIA	Mohammad Reza
6157	HALIMIANAVVAL	Seyedehvida
4479	Hojjatolah	Vaezi
6197	Hor	Mahdi
4674	HOSSEINI	S.M.Saber
5627	HOUMAT	Heidari
5570	JAVANMARD	Shiva
5204	JAVANMARD	Somayeh
3830	KARIMI	Mohammad Ali
4812	KENTARI	Majid
4468	KHEYROLLAHZADEH	Rhalah
5489	KHORASANI	Hadi
6163	KORDI	Mansour
4670	LOTFALIAN	G. Reza
5201	Mahboubeh	Shahryari
4471	MIRHASHEMI	Kamdin
6154	MOHSEN	Mohammadi
6188	Molavi	Afrooz
1737	POORMIRZA	Hamid Reza
939	RAHIMI	Majid Mir
5207	RIYAZIMEHR	Keyvan
5004	Sadeghimeybody	Parviz
4130	SAFAEI	Hamzeh
4469	SAMANEH	Adabdost
5602	Shabani	Akram
4460	SHAMS	Zahara
5200	SINAYIFARD	Enciyeh
4473	TORNE	Mohsen
5887	VAZIRITEYMOORLOI	MILAD
6150	Yasaman	Shirian
3826	ZAMANINEJAD	Reza

String finger

Bow hand

عضلات درگیرتر با رنگ تیره مشخص شده است.

WMR200

HMC EXTENDER

HMC  SHORT

HMC LONG

هر کدام از این حرکت ها را ۱۰ بار انجام دهید و هر بار ۱۰ ثانیه مکث کنید.

"كريم صفايي" با سي و پنج راي براي چهار سال ديگر در سمت رياست فدراسيون تيراندازي با كمان ابقا شد.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، كريم صفايي با 35 راي از مجموع 36 راي مجمع اين فدراسيون براي يك دوره‌ي چهار ساله‌ي ديگر رياست فدراسيون تيراندازي با كمان را بر عهده گرفت.

امروز مجمع انتخابات فدراسيون تيراندازي با كمان به رياست احمد ارشدي معاون سازمان تربيت بدني برگزار شد.

به استناد ماده 11 اساس‌نامه فدراسيون‌هاي ورزشي، سيد مهدي هاشمي رياست هيات رييسه‌ي تيراندازي با كمان را بر عهده گرفت. غلامرضا گودرزي دبير و مهدي صدر ارهامي خزانه‌دار فدراسيون تيراندازي با كمان شدند.

همچنين يحيي داوودي به عنوان بازرس فدراسيون تيراندازي با كمان انتخاب شد.

 SUNG HYUN PARK-KOREA

NATALYA ERDYNIYEVA-  RUSSIA

NATALIA VALEEVA - ITALY

منبع:سايت رسمي FITA

رنكينگ جهاني ريكرو

1-BALJINIMA TSYREMPILOV- RUSSIA

DONG HYUN IM - KOREA

ALAN WILLS- ENGLAND

آیین نامه های فدراسیون بین المللی تیراندازی

ENGLISH VERSION

فايل تصويري و آموزشي لحظه تيراندازي

    كليك كنيد۱.          كليك كنيد.2        كليك كنيد3.          كليك كنيد4.          كليك كنيد5                 

فرمت فايل ها PDF  مي باشد.

V-BAR & EXTENDERS

NOCKS

VANES

CASES

ARROW REST

1. Stance

2. Nocking the Arrow 3. Drawing Hand and Bow Hand 4. Bow Arm and PreDraw 5. Drawing the Bow 6. The Anchor 7. Holding and Aiming 8. The Release 9. Follow Through 10. Relaxing

            

  Step 2: Finger Placement

                 Step 3: Bow Hand Placement

               Step 4: Extending the bow arm

               Step 5: Drawing the Bow

            
Draw the string along the bow arm     Step 6: Anchoring

  Step 7: Holding

               Step 8: Aiming

 

 

 

 

 

Step 9: Release

 

 

 

 

 

Step 10: Follow Through

 

PDF

Front view		The Deltoid is the main muscle lifting the bow arm. The shoulder joint is stabilised and held in place by the various rotator cuff muscles (not shown). The main thing to notice is that the bicep - the large muscle on the front of the upper arm - is not a primary mover for a good draw, though there's no doubt that it can, and often does, come into play to keep the string close to the aiming line. That can be useful to retain line and to reduce stress on the posterior deltoid.
Point to identify muscles
Back view		Round the back is where most of the action happens. Both deltoids are in action, as these (the posterior, or rear, parts) hold the bow arm back and draw back the drawing arm. The bow arm trapezius and smaller rhomboids hold the bow arm scapula down and in, while the drawing arm scapula is drawn in and down from its starting positions by the same muscles on the drawing side. The large muscle shown half-coloured on the drawing arm side is the latissimus dorsi, which may assist the drawing arm retraction.

	To loosen upper arm and chest muscles. Interlock the fingers with palms out. Extend arms above head, keeping fingers locked. Stretch upwards and hold for 10 seconds.
	To loosen back muscles. Cross arms in front of chest and place hands around shoulders. Slowly stretch hands towards middle of back as far as possible. Hold for 10 seconds.
	To loosen chest, top of shoulder and lower arm muscles. Bend one arm over head and down back, bend other arm around and up back. Grasp finger tips and hold for 10 seconds, then reverse arm positions and hold for 10 seconds. Keep backbone vertical during this exercise.
	To loosen shoulders and back muscles. Lock fingers together, extend arms and twist slowly as far as possible to the right and hold for 10 seconds. Then twist slowly to the left and hold for 10 seconds. Do not twist suddenly as it may damage backbone joints.
	To loosen neck and upper shoulder muscles. From a normal standing position with arms at sides, raise up both shoulders towards neck as high as possible, then move shoulders forward, then move shoulders back. Do this for about 10 seconds.
	To loosen back and shoulder muscles. Use a length of spear gun rubber or rubber tubing, grasp each end, raise arms to shoulder height and extend arms, keeping elbows straight, outwards and backwards by squeezing shoulder blades together. Hold for 10 seconds and repeat about 6 times.
	To loosen shoulder muscles. Use a length of spear gun rubber or rubber tubing, grasp each end, raise one arm above head and the other arm level with shoulder. Pull down with arm and hold for 10 seconds. Repeat about 6 times. Swap arm positions and repeat exercise.
	To loosen chest and shoulder muscles. Use a length of spear gun rubber or rubber tubing, grasp each end behind back, hold arms at shoulder level, then swing arms forwards to stretch rubber. hold for 10 seconds. Repeat about 6 times.
	To loosen shooting muscles. Use a length of spear gun rubber or rubber tubing tied in a loop, imitate the shooting draw. Hold for 10 seconds. Repeat about 6 times. Repeat exercise with opposite hands to balance muscle development.